AMIZADE, UNIÃO E FORÇA
1.9.07

Olá Pessoal!

Conforme prometido cá estamos de novo para vos fornecer novas.

Assim sendo, decorreu a segunda semana de treinos na Cerca.

Foi uma semana muito forte de treinos. Treinos estes que foram sempre praticados no quadrilátero da Cerca.

Na 2ª Feira realizou-se vários tipos de treino, com incidência para trabalhos de força, endurance, intervalados, muitos alongamentos e abdominais e claro o trabalho final de bola. Na 2ª Feira já se começou a praticar posse de bola, onde se verificou que a malta tem que trabalhar mais nesta área, uma vez que a posse de bola é crucial para vencer jogos.

4ª Feira, começou-se como sempre com corrida contínua à volta do campo. Seguidamente, foram efectuados vários exercicios com componentes variávies de flexibilidade, resistência e trabalho de finalização. No final do treino, Bola.

Ontem, 6ª Feira, fez-se corrida contínua, aquecimento geral, posse de bola, sprints e finalmente Bola. Diga-se mesmo que para alguns já se fez notar o poder dos treinos, uma vez que pelo menos um ou dois jogadores ressentiram-se fisicamente.

No Final de tudo isto, o merecido jantar da Cerca na Sede. Este ano temos notado que os jantares prolongam-se sempre um pouco mais, sinal claro de união da equipa.

Falemos assim, de previsões para a próxima semana.

Quanto aos treinos, tudo na mesma quanto às datas. Serão na 2ª, 4ª e 6ª Feira.

Quanto ao teor dos mesmo parece-nos que o Nelsinho já fez anunciar que o trabalho de Bola exige agora mais concentração, aplicação e reflexão. Temos o primeiro jogo já no próximo fim de semana frente o Camarate.

Por tal, esta próxima semana será de relevância alta para os jogadores que quebram assim alguma ansiedade ao poderem fazer aquilo que gostam.

Gostariamos de deixar aqui uma palavra especial para algumas pessoas.

Boa Sorte Caboz e ficamos satisfeitos por a operação ter corrido bem.

Ao Arcelino um cumprimento e agradecimento por voltares a esta casa que bem conheces e melhoras na recuperação.

Ao Cigano, um grande abraço para ti e obrigado pela ajuda que sempre prestas no apoio ao Clube e principalmente ao Blog.

Balela, não nos esquecemos de ti e principalmente das barreiras da vida que tens que ultrapassar todos os dias. Estamos lá contigo. Abração!

link do postPor ultrascerca, às 09:32  comentar

 
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